Медитации для современного человека

Выражаю огромную БЛАГОДАРНОСТЬ ОЛЕСЕ! 😘😘😘

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Олеся в очередной раз вернула меня в равновесие! Я уже посещала некоторые марафоны, а в этот раз решила прийти на индивидуальную сессию. Проблема моя была в огромном "душевном" блоке, многое накопилось невысказанного, общая усталость и это всё вылилось в огромный психологический ком. За одно занятие я избавилась от этого кома. Конечно ещё есть над чем работать, ведь за раз нельзя ничего вылечить, а тем более добраться до самых глубин своих переживаний.

Но! Большую часть всё же удалось убрать! Самое главное нужно довериться Олесе, отбросив все страхи неловкости и стеснение! Если у Вас есть какие-то переживания от которых Вы не можете избавиться самостоятельно и не хотите идти к психологу, то я Вам советую сходить к Олесе.

Благодаря её методам Вы сами сможете разобраться, что Вас гложет. Возможно не за раз и даже не два, но со временем обязательно! Я уже писала, что ходила на марафоны. Мой первый был Ошо Динамическая медитация - отличная вещь избавиться от всего хлама в голове и душе. А заодно познакомиться с замечательными людьми и осознать, что, в принципе, у всех есть проблемы и этого не нужно бояться и стесняться! Нужно работать с ними, чтобы дышать полной грудью и по-настоящему жить!

Осознав это, Вы уже проделаете огромный путь для перемен к лучшему!!!

Взъерошенная, но очень спокойная после участия в #группаэмоциональнойразгрузки .

❤️ С великой Благодарностью в сердце Олесе Андреевой !

Что было? Было нууууу очень много Ошо) много танца, много тряски, много смеха, много тишины и очень много возможности слушать себя, чувствовать себя, своё тело, его желания и потребности, много телески, много обнуления! И - о да! Это то, что действительно нужно современному человеку в ритме нашей жизни!

4 часа медитаций: 💥Смеющиеся барабаны

💥Медитация смеха

💥Джиббериш

💥Кундалини медитация

В каждой из них так много скрытого смысла, так много результата, так много открытий о себе. .

Для каждого человека это будет что-то своё: для меня это были часы тотального отпускания себя на волю в очень благостном, а главное: безопасном пространстве.

Я веду йогу 3 раза в неделю + каждодневная личная практика, и тем не менее порой подобная встряска, нечто гиперусиленное на грани сумасшествия может помочь глубже погрузиться в себя. Уйти от всего того, что мы постоянно делаем на автомате, сделать ещё понятнее термин «осознанность» по отношению к себе и к жизни. Просто очиститься от лишних эмоций, действий, событий...

Было классно, рекомендую всем!!! 👍 И даже если вы далеки от понятий йоги и медитации, вообще считаете это чушью или веяниями моды, подобные практики могут помочь снять любое напряжение и предотвратить эмоциональный взрыв, когда кажется, что уже навалилось со всех сторон и выхода нет(

Хочу написать огромную благодарность за нашу встречу на индивидуальной сессии. И я надеюсь ещё на встречи, потому как с тобой, Олеся, как-то спокойно, всё становится на свои места и приобретает очертания. Наверное правильно говорят что своего психолога надо найти.

Вот и у меня так получилось, посредством репостов-перепостов наткнулась на группу и на человека (хотя до этого был опыт ОШО медитаций, целых двух но всё это было настолько грубо, некомфортно, а главное не вовремя, что казалось, отпугнуло навсегда, но нет). Когда находишь своего человека, пусть далеко и мало, но всё равно чувствуешь. В моей жизни так со всем.

Я очень ценю специалистов, учителей и всех тех кто встречается мне в жизни на пути, я научилась распознавать "своё". Не скажу что не боялась перед встречей. казалось, сейчас приду, а там такое разочарование как фильме "Трасса 60)))" ну она такая типа спросит "Чё-каво, какие проблемы, жиру бесишься, да?" Но в итоге всё было лучше чем наверное могло, где надо мягко, где надо сильнее, и всё по полочкам.

Не надо бояться, что вопросов будет ещё больше) хотя... бойтесь, будет, но ничего страшного этом нет, только прогресс. Понравилось ли мне, я думаю уже понятно) я в восторге.

В Восторге от человека, от того как всё прошло, от выводов и "послевкусия". Работа над собой это нелегко, сопли-слёзы, но иногда даже весело и всё равно очень здорово!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Это был первый интенсив в моей жизни. Все очень удивительно, приходишь с одним запросом,а раскрываются совершенно другие грани тебя самой.

Много кто пишет про осознанность, я всегда головой понимала значение этого слова и даже могла рассуждать на эту тему. Но это все рядом не стояло, пока ты не "проживешь" это состояние. Я не устану благодарить Олесю за ее поддержку и помощь в этих вопросах.

ОСОЗНАНИЕ СИТУАЦИИ НЕИЗБЕЖНО ПРИВОДИТ К АБСОЛЮТНОМУ ОЩУЩЕНИЮ СЧАСТЬЯ-это не просто слова. Я смогла это прожить и почувствовать с помощью Олеси. Задавайте вопросы, ищите ответы, живите.....

Не могла не поделиться ☺️

Олеся, благодарю за то, что ты делаешь 🙏🙏🙏 это потрясающе

Сегодня после рефлекса первый раз было полное расслабление и какое-то другое состояние. Да ещё твоя обнимашка и приятные слова.... Шла домой в таком умиротворенном состояние. И загадала получить знак,что двигаюсь в правильном направление. И перейдя дорогу, проходя мимо остановки увидела девочек, запускающих хлопушку. 🎊

Я остановилась рядом с ними посмотреть, спросила в честь чего они её запускают, они сказали просто так и очень весело и заразительно смеялись. Они долго возились и все ни как не могли её повернуть. В итоге дали мне её запустить. Из неё вылетело столько много серпантина🎉🎉🎉

И только чуть позже до меня дошло вот он мой знак... Это просто чудо🎆

Сегодня была на очередной индивидуальной консультации у Олеси! Работали с одним из самых сильных из моих страхов! То, что он самый основной,что мешает мне Жить,а не существовать,я поняла и ощутила это сегодня!😳 Я вам скажу,что испугалась этого страха,смешно звучит,но это так!

Мы боимся своих эмоций,боимся сами себя! Так что дело не в этом,каждая индивидуальная работа,а так же в группе Ошо - медитаций по ступенькам возвращает меня к Себе,что меня и пугает, и делает по-настоящему счастливой! Рушатся все преграды и все стены ,которые мы воздвигли сами себе и нам навязали окружающие люди и кстати родители,хотя они не виноваты,не знают ,как по-другому.

Я сегодня точно ощутила и вспомнила от куда все началось!Из детства,многое от туда. Сидело во мне укоренялось,разрушало,меняло,путало,прятало от нас Истинных!

Сегодня я почувствовала,как очередная стена пала,рухнула.Что за ней ещё до конца не видно,но чувство,что я на правильном пути, чувство освобождения , целостности я сегодня впервые ощутила! Будем идти дальше!💃

Олеся ты тот человек,которого мне послала вселенная помочь вспомнить,понять и признать ,кто Я есть Настоящая! Ты очень крутая,а в "индивидуалках" ,тебе нет равных! Я Благодарю ,что через тебя я пришла к Ошо - медитациям,самым сильным,на мой взгляд, в познании Себя! Люблю тебя!😍💋

Помните песню про жука из кинофильма "Золушка"? Такой ритм, действительно хоровод, да такой, что голова кружится. Это вы не были на практики кружения у Чарута. У неё очень много разных практик и мне нравиться как она сплетает медитативные практики с телесными. 🥨

Вы надеюсь знаете, что такое холотроп? Если нет, то рекомендую хоть раз посетить сие мероприятие. Эта рекомендация для тех кто хочет познакомиться с собой, для тех кто хочет увидеть причины и выбрать новые стратегии. 🏅

Чарута перед холотропом проводит подготовку, телесные практики, которые сами являются терапевтичными. Хотите двойного эффекта? Тогда вперёд!

К чему я вспомнила ещё песню про жука? В песне встали дети в круг, а у меня она зазвучала по другому. В круг встали чувства. Они стали все видны и действительно мы подружились. Я увидела как в мультике "Головоломка" все чувства, где какие сидят, где какие спрятались и пригласила их встать в один круг. Спасибо тебе, дорогая Чарута за ещё один прекрасно прожитый день.

После этого занятия я приходила к Олесе не один раз, получала ответы на вопросы, в том числе из карт Ошо таро, прожила некоторые детские обиды, которые как оказалось влияют на нас взрослых и мешают нам!

Это огромное счастье выходить с занятий и чувствовать облегчение внутри себя! Особенно после Холотропной субботы!🙂

Я вижу и видят люди, окружающие меня, как я меняюсь. У меня, кстати, всё наладилось. Проблема, из-за которой я и пришла изначально к Олесе, решилась весьма успешно, даже так, как я и представить даже не могла 😊.

Всем кто запутался, потерялся, тем кто ищет поддержки, улыбки, объятий, дружбы, любви, счастья....тут можно бесконечно перечислять...всё это вы получите придя на занятие к Олесе в Ошо центр "Белый лотос"😊.

Спасибо ещё раз за теплоту и искорку в глазах, которой заразила ты меня и согрела.💛❤️💛❤️💛

Идея пройти добаюкивание пришла ко мне в непростой момент жизни. Захотелось поддержать себя таким образом. Теперь я ввела традицию приходить на добаюкивание на кануне или в день рождения, чтобы символически закончить очередной виток жизни и начать новый.

После добаюкивания становится больше доверия к жизни, больше расслабленности, что доставляет мне особое удовольствие . Никогда невозможно предугадать, что принесёт очередной "сеанс" Каждый раз раскрываюсь по- новому, каждый раз удивляюсь в хорошем смысле, погружаюсь во все более глубокий контакт с собой.

Очень важно для меня что ты, Олеся, можешь создать ощущение безопасности и безусловного позволения быть всему. А вообще, чем дальше, тем сложнее описывать происходящее.. Это сокровенное, это трудно поддаётся рассказу и это важно переживать .

Доброго времени суток! Искала специалиста по активным медитациям Ошо (динамика, Кундалини) в Томске и нашла, Чарута, только тебя. В общем, выбора не было, и такое положение сперва не "зашло".)) До этого жила в Санкт-Петербурге, где много всего. К тому же, я иногда 😁 бываю требовательной не только к себе🤣.

В общем, решила получить-таки свой первый опыт - на Кундалини медитацию прийти. И очень рада этому факту. Общаясь в соцсети, поняла, что вышла на мастера своего дела. Однако важен для меня специалист и как человек.

Благодаря всему пройденному на сей день, я развила не только телесную, но и душевную чувствительность еще больше. И потому уверенно говорю: мне важно и ценно было почувствовать щедрость душевную, внимательность и поддержку. И это не только про то, чтобы не дать мне упасть, когда закружил ритм.😅 Это про доверие, ощущение безопасности с первого взгляда. 💗 И, хотя я общительна, признаюсь: так далеко не со всеми могу!

А про саму медитацию скажу веско и коротко: это кайф!)))) Результат получила сразу, как вышла: тело растаяло в неге, успокоился ум, целый вечер и утро после - ощущение, что "ВСЕ ХОРОШО!")))

В общем, я очень рада нашей встрече!😁

И тебя, и судьбу благодарю!🙏✨

P.S. Была ещё, помню, рекомендация - медитацией насладиться...Вот я и оторвалась!😅😁

Хотелось бы поблагодарить Чаруту, за то что она есть. Я счастлива, что ты повстречалась на моём пути.

Проходила много практик, хожу на медитации по средам. Спасибо за все изменения! На данный момент прошла всего 5 сеансов аквафлоу, они очень меня изменили. На физическом плане наконец-то расслабилась, такого расслабления я никогда не получала, это ни с чем не сравнится.... Также во время сеансов я чувствовала как мягко вытягивается позвоночник, несколько позвонков встало на место. Но самое удивительное для меня, я поняла, что из моей жизни ушли злость. ярость, гнев . Пришла осознанность.

Я понимаю что мне ещё в этом расти и расти, но аквафлоу дало мощный толчок в этом плане. Хотелось бы отметить. что это практика как будто создана для заботливых рук Чаруты- не представляю другого ведущего.

Спасибо тебе большое.

Это были два дня мощной трансформации 💪🏻 был весь спектр эмоций, так как практик было ооочень много 🤩 шла на эти два дня даже не подозревая что там будет происходить, без всяких ожиданий, но знала мне туда НАДО! И Вселенная слышала мои запросы о внутренних проработках которые я хотела получить и к какому состоянию внутреннему стремлюсь.

И вот в первые познакомилась с Чарутой ❤️ не смотря что тема «За пределы страха» по мне так самая тяжелая, было очень спокойно и легко проходить все этапы практик. И так как знаю какая я переживалкина и переживала за все. А самое было это на этих двух днях разобраться со своими страхами и чужих с собой не захватить 😅🙈 благодаря Чаруте и разбору каждого человека в группе, ушла с чистой душой и совестью 😁🙏🏻

Практики очень мощные были, новые для меня, и в параллели наблюдать за трансформацией было круто 🥹

Очень Благодарна Чаруте за ее знания, время, внимательность и любовь к людям ❤️❤️❤️

Чарута! Хочу поблагодарить тебя за наши ОШО активные медитации по средам! Теперь я жду среду как самый приятный праздник!

Когда я впервые зашла в зал для занятий, вздохнула - выдохнула - и поняла, что это то, что мне нужно. Энергетика зала сразу обволакивает, принимает в свою атмосферу тишины и любви! И сама хозяйка, наша дорогая Чарута, просто обнявшись с ней получаешь мощнейший заряд любви, тепла, энергии.❤️❤️❤️

Каждое занятие обязательно затрагивает какую то особую струну в душе, тело вибрирует от наполненности светом и количества энергии... до слёз...

После практики я всегда попадаю в мир тишины и осознанности, снова смотрю другими глаза, и, распаковка того, что я восприняла на медитации проходит как раз в течение недели. 🙏

Чарута, ты замечательная!

Спасибо за всё! 🙏🙏🙏

"Какая тишина, как же мне хорошо..." С этими словами я вышла с Суфийской группы, которую проводила в Томске чудесная Чарута❤️

Два дня как маленькая жизнь, сначала очень тяжело, а потом всé легче и легче.

Я ничего не знала про суфий, кроме того, что они кружатся и благодаря этой практике можно быстро просветлеть. Но оказывается, что суфизм, это про любовь, про открытие сердце, про центрирование.

Как же мне повезло, что в нашем городе случилось это волшебство,небеса меня услышали 🙏

Я благодарю ОШО, Дарпана, Алéну и любимую Чаруту за честь прикоснуться к этому таинству❤️

Со мной случилась любовь, именно случилась, она во мне, еé бесконечное количество, еé хватит на всех и не надо жадничать и прятать еé внутри..... Состояние счастья, оно то настигает, то как волна отступает и даéт возможность почувствовать себя в себе... Звучит может и не понятно, но это очень сложно передать на языке человеческом.

Второе открытие для меня это Випассана!

Я давно хотела попасть на эту практику, много слышала про неё. И она так мне зашла, что я с трудом открыла рот, чтобы войти в реальность... Буду внедрять в свою жизнь обязательно, так как тишина и покой внутри, это то, к чему я стремилась всю жизнь, но так и не достигала этого состояния ни разу!

Каждый день благодарю небеса за то, что в моей жизни появляются родственные души.Девочки, спасибо за поле, которое вы помогли создать, вы чудесные ❤️

Чарута, у тебя всё получилось на высшем уровне, я была как дома, в твоéм поле тепло и уютно, в тебе столько любви к людям, столько заботы,твои ресурсы безграничны! Поздравляю тебя с этим событием, людям необходимо в наше время открывать сердце ❤️

Эти два дня для меня были полны тишины. Внешней и внутренней. Тишина для меня - это большая ценность. Много ощущений и озарений, понимания приходило мне во время практик и это было так естественно, без мысленного процесса, просто в голове возникает ответ или понимание того или иного.

Во время кружений поднимался жар в теле и мне это было очень интересно наблюдать, этот жар, эта поднимающаяся энергия закручивала вихрь вокруг меня и в завершении второго дня в кружении мое сердце распахнулось настолько широко, что руки от этого раскинулись в стороны насколько было возможно и в этом кружении я обнимала весь мир.

Это были прекрасные два дня!

Чарута, благодарю за проведение этой группы! Всё было в меру и всего достаточно! Группа собралась чудесная и ведущая вела нас сердцем через все процессы ❤️

Благодарю 🙏🏼