Медитационные группы по средам с 18.30

Расслабление после рабочего дня


В современном мире все больше людей подвергается стрессу, эмоциональному выгоранию, творческому кризису, угасанию интереса к жизни и т.п. Очень много информации поступает в нас каждый день, и ум не в состоянии справиться с этим огромным потоком нужных и не нужных сведений. Вызывая тем самым огромное количество напряжение в теле и уме. Так же накоплению напряжения, стресса зависит и от личностных качеств, обусловленностей, воспитания.


Проводимые институтом медитации исследования говорят о том, что люди, принимающие участие в активных медитациях, марафонах и интенсивах меньше всего подвержены эмоциональному выгоранию, связанному как с профессиональной деятельностью, так и в личных отношениях. Если человека регулярно выполняет активные медитации он становится более стрессоустойчивым, спокойным, любящим. Отношения на работе и в семье. С самим собой начинают улучшаться.

Причины, по которым приходят на занятия:


  • Стресс связанный с трудовой деятельностью
  • Стресс или напряжение связанные с личными отношениями
  • Проблемы в семье, общении с детьми или родителями
  • Общение с тяжело больными людьми, зависимыми
  • Отсутствие поддержки, понимания
  • Выйти из замкнутого круга, изменить жизнь
  • Нет ощущения опоры
  • Нет сил и энергии
  • Постоянное состояние напряжение, сложно расслабиться
  • Длительная болезнь
  • Депрессия
  • Хочется быть собой
  • Желание заявить о своих чувствах, потребностях, желаниях
  • Открыть свое сердце,
  • Узнать себя нового
  • Раскрыть творческий потенциал
  • Начать вновь радоваться жизни
  • Почувствовать внутреннею тишину и покой.

Показания к посещению медитационных групп:


  • Болезненные ощущения в теле. Человек порой считает, что чем-то болен и ходит по врачам, но они не находят причину состояния
  • Нарушение сна, бессонница, слабость
  • Чувство одиночества, брошенности
  • Повышенная тревожность, душевная боль
  • Притупление чувств, нет понимания что чувствую и что хочу
  • Негативные эмоции: гнев, обида, боль, разочарование и другие
  • Замыкание на себе, изоляция от общества
  • Изменение в обычном поведении
  • Потеря аппетита, апатия
  • Злоупотребление алкоголем и другими веществами
  • Желание забыться
  • Импульсивное поведение
  • Потеря смысла жизни и интереса к жизни
  • Сокращение контактов с близкими
  • Негативное мышление, пессимизм
  • Головные боли, проблемы с ЖКТ, ослабление иммунитета
  • Хроническая усталость
  • Пассивная агрессия, раздражительность.
  • Принижение своих достижений и способностей
  • И все что мешает вам жить легко и радостно.

Группа проводится в среду с 18:30 до 21:00.
Стоимость 1 занятие 1900 рублей.

5 занятий 6000 рублей.

Made on
Tilda