Активные медитации были научно разработаны ОШО специально для современного человека, чтобы сначала избавиться от всех напряжений, научиться выражаться себя и в последствии легко получить опыт тишины медитации.
Активные методы медитации предполагают действие. Они включают в себя активные стадии танцев, тряски, различных методов дыхания, гудения, катарсиса и тишины.
В чем уникальный подход Ошо к медитации? В основе медитаций лежит соединение восточного и западного подхода. Ошо создал абсолютно революционные методы медитации, которые подходят именно для современного человека, с его активным образом жизни, бешеным графиком и беспокойным умом. Для таких людей, как мы с вами.
Его подход к медитации перевернул мир, и с каждым годом количество людей, которые используют созданные им техники, увеличивается все больше и больше. Ошо активные медитации — это уникальные методы для современного человека. Их эффективность научно доказана.
Активные медитации были созданы специально для современного человека. Наш ум стал более беспокойным и активным. Мы живет на огромных скоростях, в постоянной спешке и от этого испытываем постоянный стресс и напряжение, что приводит к депрессиям, выгоранию и отсутствию счастливой жизни.