Группа эмоциональной разгрузки по субботам
Расслабление после рабочей недели
В современном мире все больше людей подвергается стрессу, эмоциональному выгоранию, творческому кризису, угасанию интереса к жизни и т.п. Очень много информации поступает в нас каждый день, и ум не в состоянии справиться с этим огромным потоком нужных и не нужных сведений. Вызывая тем самым огромное количество напряжение в теле и уме. Так же накоплению напряжения, стресса зависит и от личностных качеств, обусловленностей, воспитания.
Проводимые институтом медитации исследования говорят о том, что люди, принимающие участие в активных медитациях, марафонах и интенсивах меньше всего подвержены эмоциональному выгоранию, связанному как с профессиональной деятельностью, так и в личных отношениях. Если человека регулярно выполняет активные медитации он становится более стрессоустойчивым, спокойным, любящим. Отношения на работе и в семье. С самим собой начинают улучшаться.
Причины, по которым приходят на занятия:
- Стресс связанный с трудовой деятельностью
- Стресс или напряжение связанные с личными отношениями
- Проблемы в семье, общении с детьми или родителями
- Общение с тяжело больными людьми, зависимыми
- Отсутствие поддержки, понимания
- Выйти из замкнутого круга, изменить жизнь
- Нет ощущения опоры
- Нет сил и энергии
- Постоянное состояние напряжение, сложно расслабиться
- Длительная болезнь
- Депрессия
- Хочется быть собой
- Желание заявить о своих чувствах, потребностях, желаниях
- Открыть свое сердце,
- Узнать себя нового
- Раскрыть творческий потенциал
- Начать вновь радоваться жизни
- Почувствовать внутреннею тишину и покой.
Показания к посещению медитационных групп:
- Болезненные ощущения в теле. Человек порой считает, что чем-то болен и ходит по врачам, но они не находят причину состояния
- Нарушение сна, бессонница, слабость
- Чувство одиночества, брошенности
- Повышенная тревожность, душевная боль
- Притупление чувств, нет понимания что чувствую и что хочу
- Негативные эмоции: гнев, обида, боль, разочарование и другие
- Замыкание на себе, изоляция от общества
- Изменение в обычном поведении
- Потеря аппетита, апатия
- Злоупотребление алкоголем и другими веществами
- Желание забыться
- Импульсивное поведение
- Потеря смысла жизни и интереса к жизни
- Сокращение контактов с близкими
- Негативное мышление, пессимизм
- Головные боли, проблемы с ЖКТ, ослабление иммунитета
- Хроническая усталость
- Пассивная агрессия, раздражительность.
- Принижение своих достижений и способностей
- И все что мешает вам жить легко и радостно.
Продолжительность 4 часа.
Стоимость 3000 рублей.
